Se esqueci um trauma ele foi superado?

ūü߆√Č comum as pessoas pensarem que os traumas vividos no in√≠cio da inf√Ęncia n√£o teriam efeitos sobre sua vida atual. Esse √© um grande engano, somos mais vulner√°veis aos efeitos danosos do trauma quanto mais jovens e imaturos √© o c√©rebro. Na gesta√ß√£o o estresse vivido pela m√£e n√£o deixam mem√≥rias de fatos, mas haver√° marcas desse estresse no processo de mieliniza√ß√£o do sistema nervoso, portanto, podem haver mem√≥rias de sensa√ß√Ķes. ūüí≠As mem√≥rias de fatos e contextos s√£o armazenados pelo hipocampo que termina de se formar por volta dos 3 anos, esta estrutura √© fundamental para a forma√ß√£o de mem√≥rias a longo prazo e navega√ß√£o espacial. No entanto, tudo que significou dor, medo e sofrimento ser√° armazenado pela am√≠gdala cerebral que faz parte do chamado c√©rebro profundo, no qual primam as emo√ß√Ķes b√°sicas como raiva, medo e o instinto de sobreviv√™ncia. Esta estrutura nos obriga a lembrar dos traumas infantis, aquilo que nos fez sofrer em algum momento. N√£o importa quando o trauma ocorreu, a am√≠gdala cerebral e o hipocampo registraram tudo. A forma√ß√£o da mem√≥ria √© facilitada por um sistema modulat√≥rio end√≥geno, mediado pela libera√ß√£o dos horm√īnios do estresse e pela ativa√ß√£o da am√≠gdala cerebral. Esse sistema adaptativo permitiu que os seres humanos sobrevivessem, se adaptando e vencendo obst√°culos, refor√ßando mem√≥rias necess√°rias a sobreviv√™ncia. ‚ö†ÔłŹEm condi√ß√Ķes de estresse emocional, esse sistema pode levar √† forma√ß√£o de mem√≥rias v√≠vidas e duradouras, caracter√≠sticas do Transtorno de Stress P√≥s-Traum√°tico. Dificuldades emocionais de hoje podem ter origem em mem√≥rias antigas, que n√£o est√£o acess√≠veis √† consci√™ncia. Os efeitos s√£o acionados por diferentes situa√ß√Ķes visando a sobreviv√™ncia e podem levar voc√™ sentir ansiedade, bloqueios, depress√£o. ūüďöO neurocientista Robert Scaer diz que traumas do passado s√£o como brasas encobertas de cinza, mas basta um vento para que as chamas retornem, ou seja, as mem√≥rias traum√°ticas est√£o l√° no seu sistema nervoso central, um fato vivido hoje aciona mem√≥rias traum√°ticas com as emo√ß√Ķes correspondentes. Para trabalhar com essas mem√≥rias os m√©todos Emdr e Brainspotting demonstram efetividade. #brainspotting #emdrjoinvillesc

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