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Qual a diferenƧa entre medo e fobia?

šŸ‘‰šŸ» VocĆŖ sabe a diferenƧa entre medo e fobia?


šŸ˜± O medo Ć© uma emoĆ§Ć£o que funciona como um instinto, o corpo responde com medo sempre que nos sentimos em perigo, de certa forma ele nos protege e nos mantĆŖm atentos para lidar com situaƧƵes que possam oferecer risco. Olhando por este lado ele Ć© saudĆ”vel e pode durar mais ou menos tempo, dependendo da situaĆ§Ć£o e da pessoa.

šŸ’” Enfrentar nossos medos gradualmente, pode nos ajudar a superĆ”-los.

šŸ˜«JĆ” as fobias sĆ£o medos irracionais. A fobia pode nos tornar ansiosos perante situaƧƵes e objetos especĆ­ficos, como por exemplo, aranhas, espaƧos cheios de pessoas, aviƵes, etcā€¦ Conforme afirma a SBIE (Sociedade Brasileira de InteligĆŖncia Emocional): ā€œPessoas fĆ³bicas sentem tanto medo que evitam determinadas situaƧƵes, pessoas e lugares para nĆ£o se expor ao perigo. Quando expostos ao objeto causador da fobia, esses indivĆ­duos apresentam uma sĆ©rie de sintomas fĆ­sicos: falta de ar, taquicardia, tremedeira e ataques de pĆ¢nicoā€œ.

šŸ”Ž A natureza dos medos e fobias das crianƧas e adolescentes vai mudando Ć  medida que vĆ£o crescendo e se desenvolvendo.


šŸ“–šŸ’­ Segundo Juliana Sonsin, o limite entre medo e fobia estĆ” na intensidade em que eles aparecem. O medo Ć© uma sensaĆ§Ć£o de receio e ansiedade frente a uma situaĆ§Ć£o de perigo, uma resposta bioquĆ­mica do corpo que funciona como um instinto de sobrevivĆŖncia.


šŸ“£ Se vocĆŖ sente que precisa de ajuda para enfrentar seus medos e fobias, procure um psicĆ³logo. ā¤ļøā€


Fonte: https://www.telavita.com.br/blog/diferenca-de-medo-e-fobia/


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