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O Efeito da raiva em nosso corpo.

šŸ¤Æ A raiva Ć© um dos sentimentos mais poderosos que o ser humano pode experimentar.


āš ļø Pode ser adquirida de variadas formas: ressentimento, rancor, Ć³dio, intolerĆ¢ncia, irritabilidade entre outros sentimentos que geram desconforto e desejo de enfrentar o outro.

šŸ‘‰šŸ» A princĆ­pio, a raiva Ć© positiva, uma vez que Ć© uma resposta para o que se experimenta como uma ameaƧa. No entanto, dependendo da sua intensidade, a raiva tem o seu lado negativo, bloqueando a energia vital e nos condenando Ć  estagnaĆ§Ć£o.

šŸ¤Æ A raiva envolve uma forte descarga de reaƧƵes no corpo, e quando a experimentamos com muita frequĆŖncia, ela pode acarretar doenƧas fĆ­sicas e emocionais. šŸ’”

šŸ”¹ Algum dos efeitos da raiva no corpo:

šŸ”ø O fluxo sanguĆ­neo dispara

šŸ”ø A respiraĆ§Ć£o acelera

šŸ”ø A musculatura fica tensa

šŸ”ø Aumentam os nĆ­veis de adrenalina

šŸ”ø A frequĆŖncia cardĆ­aca aumenta

šŸ“£ Se vocĆŖ busca estratĆ©gias para lidar com a raiva e aprender a viver melhor, invista em autoconhecimento, entenda suas emoƧƵes, desenvolva empatia e procure a psicoterapia. ā¤ļøā€

Fonte: https://amenteemaravilhosa.com.br/a-raiva-pode-nos-deixar-doentes/

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