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Falando de Emdr

šŸ§  Vamos comeƧar traduzindo a sigla EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing šŸ‘ļø (DessensibilizaĆ§Ć£o e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares), essa nova forma de psicoterapia surgiu com a Dra. Francine Shapiro nos EUA, no final da dĆ©cada 1980. Shapiro percebeu que quando ocorre a estimulaĆ§Ć£o bilateral dos hemisfĆ©rios cerebrais criamos a possibilidade de acessar as lembranƧas dolorosas que sĆ£o armazenadas nestes locais do nosso cĆ©rebro.


šŸ§  Dessensibilizar Ć© auxiliar a pessoa por meio das estimulaƧƵes bilaterais acessar suas memĆ³rias traumĆ”ticas, com suas emoƧƵes e dar a oportunidade para diminuir a sensaĆ§Ć£o impactante das memĆ³rias difĆ­ceis, na medida que nĆ£o sĆ£o mais ameaƧa podem ser reprocessadas, colocada no arquivo da sua vida como uma memĆ³ria do seu passado, sem o poder de causar ansiedades, medos , angĆŗstias.


šŸ“ššŸ”Ž EntĆ£o, o reprocessamento ocorre quando se pede ao cliente para lembrar de alguma situaĆ§Ć£o ou sensaĆ§Ć£o traumĆ”tica e ao mesmo tempo ele experimenta a estimulaĆ§Ć£o bilateral, seja visual, tĆ”til ou auditiva. Essa estimulaĆ§Ć£o Ć© a ajuda necessĆ”ria para que o cĆ©rebro processe o fato doloroso e amedrontador, e tornĆ”-lo uma memĆ³ria funcional. Perde-se a carga emocional negativa associada ao evento e, pode inclusive acessar lembranƧas positivas vinculadas ao evento. Metaforicamente Ć© como se o fato traumĆ”tico fosse uma foto clara, nĆ­tida, atual e depois passa a ser uma foto antiga. Reprocessar Ć© como organizar um arquivo, colocando as memĆ³rias nos seus devidos lugares, sendo lembranƧas do passado sem ficarem interferindo no presente.


āš ļø Apesar de parecer simples, somente psicĆ³logos com formaĆ§Ć£o em EMDR podem lhe conduzir neste mĆ©todo com seguranƧa, pois Ć© preciso conhecer os protocolos, bem como a complexidade entre traumas e neurociĆŖncia.


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